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    六安市中医院第二期太极拳培训班正式开班

    时间:2019-03-28   浏览次数:4676

    2019年3月26日下午,六安市中医院第二期杨氏太极拳培训班正式开班。本次太极拳培训班由医院工会和医技总支联合举办,主要面向本院中医康复中心医护人员开展,医院部分职工和院外的太极拳爱好者也有参与。

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    教练为中国武术六段、国家武术二级裁判、段位制指导员、考评员,杨氏太极拳三星认证、杨氏太极嫡传人杨军先生的入门弟子,我院主任药师、医技总支书记陈永荣授课。

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    开班仪式由医院工会主席王斌主持:“通过此次活动,就是以实际行动传承祖国传统文化,传承杨氏太极拳,向员工传递运动健身,践行全民健身活动,科学养生理念,使大家远离酒桌、牌桌,促进家庭和谐和睦。让员工感受到医院关怀和温暖。” 

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    陈永荣老师本期主要讲解杨氏太极拳精要套路,从拳理、基本功法、手、眼、身法、步、单式练习方式等内容,对太极拳的“拳理”以及如何练习太极拳等内容进行了深入浅出的讲解。

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    杨氏太极拳拳架舒展大方、动作和顺、刚柔相济,一气呵成,深受大众的喜爱,故而流传最广。以她自己练习太极拳20年的亲身体会,向大家说明坚持练习太极拳带来的好处。相关科学研究也表明,杨氏太极拳对各种慢性病、胃肠病、血压不稳定、慢性疲劳综合症、顽固性头颈肩背痛、神经衰弱及失眠症、女性月经不调及痛经,以及亚健康状态人群具有特殊的康复作用。

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