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脑梗作为神经系统性疾病，其发病率高，起病急，一旦发生，将对脑组织造成不可逆的损伤，因其最佳治疗时间短，所以发病后第一时间得到正确的治疗，极为重要。下面小编向大家介绍脑梗早期症状，及如何更好的预防脑梗。
脑梗早期有这些症状
1头晕 很多人都不将头晕当回事，要注意脑梗患者经常会出现突然性头晕，在一瞬间会感觉天旋地转，过几秒后又恢复正常，这有可能是因为脑部短暂性缺血导致的，一旦出现这种头晕现象，需要多加注意。
2眼睛黑朦 眼睛突然看不见物体，发黑，出现黑朦，数秒或者数分钟后就回复。出现这样的情况就要注意脑梗的发生，眼睛会黑朦是因为大脑颅内血流量减少或微小血栓通过视网膜动脉引起的。
3视野异常 因为人体同侧动脉或者同侧眼动脉供血不足引起视力变得模糊，看东西不完整，出现视野缺损等现象，一般需要持续数分钟后才会恢复正常。
4麻木 有时候会感觉到一侧的肢体出现麻木的感觉，肢体活动受到限制，有些人会出现脸部、舌头、唇部麻木，最明显表现在嘴歪、流口水等，这是由于侧边动脉供血不足导致的。
5突然说话不清楚 有些人会在突然间发音困难，口吃或者不能讲话，这都是因为大脑动脉供血不足，导致语言中枢出现障碍。
6嗜睡，爱打哈欠 很多人觉得春困秋乏，人难免会因为疲倦而打哈欠，但是经常性打哈欠就要引起重视了，如果脑部供血不足会引起脑部缺氧而使得哈欠不断的，进而导致人变得无法自制的嗜睡，这是脑梗的信号。
如果在生活中出现了以上的症状，就要多加注意了，这些都是脑梗前期的症状。另外还要通过一些方法预防脑梗。
如何预防脑梗？
1控制体重，适当运动 适当的运动不仅可以增强体质还可以预防心脑血管疾病的发生。如快走、慢跑、骑自行车等，可以增强心肺功能，促进血液循环，保证了大脑有充足的血液和氧气。体育运动应适度进行，注意活动强度和持续时间，过犹不及。
多动脑，多交流 与身边的家人、朋友多交流，保持良好的心态，积极用脑、多读书籍，下棋，多动脑，勤思考，也是能够锻炼到大脑，降低脑梗的风险。
合理膳食，保持饮食平衡 食物多样化，以谷物为主；多吃新鲜的蔬菜水果(糖尿病患者不宜)，可降低脑中风风险；摄入适量的蛋白质，摄入适量的鱼、禽、蛋、瘦肉，奶类、豆类及其制品，保证优质蛋白的摄入；改善不良的膳食习惯 少吃肥肉和荤油、少盐清淡饮食。
劳逸结合 注意休息，注意劳逸结合，学会释放压力，早睡早起，避免熬夜，长期熬夜大脑得不到休息，容易出现脑血管堵塞的情况，平时也要保持心情愉悦，控制情绪，生气或者情绪激动等行为可是会伤脑的。
4.定期体检 定期体检，可以帮助到我们了解到自己身体的状况，如果身体出现问题，在医生的帮助下，我们可以在第一时间得到治疗。
脑梗疾病严重影响了患者日常工作与生活，所以对于脑梗前期症状的了解，有助于我们防范好脑梗的发生，另外生活当中一些良好的习惯也可以帮助我们远离脑梗的危险。脑梗可以发生在任何年龄，对待脑梗，千万不能大意。
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