医生，我现在血压正常了，降压药可以停一停吗？我怕把我肝脏还有肾脏吃坏了。这是一位高血压患者在门诊问诊时咨询医生的问题，作为高血压患者的你是否也陷入类似的误区？
高血压作为最常见的慢性疾病之一，然而，在高血压治疗过程中，总有一些患者由于认知误区，犯下这样或那样的错误，影响疗效和预后，带来严重的并发症。高血压的误区严重干扰了高血压的规范治疗，以下这些常见误区快看看自己中招没？
误区1：没有症状不需要治疗
血压升高会导致头痛、头晕、头胀等不适症状，有些人认为没有头晕等不适症状就不需要治疗，但有些患者高血压病程长，身体已经耐受不适，可能并没有什么感觉。然而，没有不适不代表升高的血压对身体没有危害，高血压治疗主要取决于血压和风险，与是否有症状无关。过高的血压水平，极易诱发急性心脑血管意外事件，如脑出血、急性心肌梗死等。因此，即便没有症状，只要诊断为高血压，就需要进行治疗干预。
误区2：长期服药，会导致肝肾功能损害
药物治疗可以有效降低发生心脑血管事件风险。药物在投入临床使用前，都会进行大量的试验，在试验过程中，会定期监测肝肾功能，对其存在的副作用进行全面的评估，所以相对来说是比较安全的。如果血压控制不好，反而会伤及肾脏，所以合理控制血压，可以最大限度地延缓高血压对肾脏的损伤，从而起到对肾脏的保护作用。
误区3：血压正常就停药
高血压是一种慢性综合征，需要长期药物治疗。有高血压患者认为，吃降压药把血压降至正常，就可以停药了。但其实，间歇用药更易引起血压波动，增加心肌梗死、脑梗死、脑出血等并发症的风险，降压药的作用不仅仅是降压，更重要的是可以维持血压平稳，避免心、脑、肾等重要脏器的损伤。一般只有能通过改善生活方式而使血压下降的轻症病人，在严密监测血压的情况下，才有可能减少用药量。
误区4：老年人血压高是正常的
很多人认为老年人血压高是正常的，老年人尤其容易产生这一误区，导致自己没有得到及时有效的治疗。根据现有的高血压防治指南，无论任何年纪，如果患者耐受程度好，没有出现血压过低、头晕或者其他不适症状，为了达到良好的治疗效果，都建议将血压降到140/90mmHg以内，尤其是一些患者合并糖尿病或者存在危险因素比较多时，这个指标可能会要求降得更低。但对于一些年龄超过75岁的高龄患者，为了使生活质量更高，我们可以适当放宽标准，但也应尽量将血压控制在150/90mmHg以下。
误区5：吃药就好，不用改变生活方式
一些高血压患者认为，只要遵从医嘱，长期规律服药就可以保持血压稳定。实际上，单靠药物而忽视生活方式的改变，难以长期稳定控制血压。高血压常常是多种因素综合作用的结果，如吸烟、酗酒、肥胖、体力活动不足、长期精神压力大等等。吃药和养成健康的生活方式对控制血压同样重要。
误区6：频繁更换降压药物
大多数长效降压药物连续服用2～4周才能充分发挥效果，达到最大疗效。因此，不宜随意更换降压药物，而应遵从医嘱，服药一段时间后再评估降压效果。只要能保持血压平稳，且没有明显的不良反应，就应坚持服用。
误区7：保健品能治疗高血压
当下的许多商家会夸大养生疗法和保健食疗的疗效，宣扬保健品可以代替药物治疗，很多老年人迷信广告宣传，吃药跟着广告走。事实上，保健品的降压宣传没有经过科学的临床验证，盲目相信保健品的降压效果，只会延误治疗。
误区8跟着别人经验擅自用药
高血压病因复杂，每个人的病因、身体素质、基础疾病都不相同，一种药物对每个人的效果也不尽相同，照搬他人用药，很容易产生用药安全风险。因此，高血压患者应在医生的指导下正规治疗，切勿擅自改药。
在高血压的治疗中，千万要记得“多管齐下”！注意养成健康的饮食和良好的生活方式，饮食尽量清淡少盐，戒烟限酒，合理膳食、控制体重，保持情绪稳定平和，遵医嘱按时按量用药，做好血压监测，最终实现科学平稳降压。（供稿：心血管内一科 陈梦梦）