什么是中风
中风分为两种主要类型。如果是由血管阻塞引起的，叫脑梗死；；如果是由血管破裂引起的，叫脑出血。
中风的征兆不容忽视
– 一侧肢体的无力或麻木
– 头晕（视物旋转或平衡障碍）
– 言语含糊不清、不能言语
– 既往少见的或突然发生的严头痛、呕吐
– 精神不正常或者昏迷不醒
– 视力不清晰
? 出现以上情况，请在4-6小时内立即到医院就诊或拨打120.
中风的危险因素有哪些
心脏病、高血压、糖尿病、高血脂、高同型半胱氨酸血症、吸烟、酗酒、肥胖、无症状性颈动脉狭窄、高龄等。
中风的预防
中风是可以预防的。需要合理饮食，注意控制血压，控制血糖，常参加有利于身体健康的活动，增加对相关疾病的防治，预防肥胖、禁烟限酒、防止便秘等。阿司匹林、他汀类降脂药、中医药是预防中风的基础药物。
饮食指导：1、饮食以低脂、低胆固醇、低盐（高血压者），适量碳水化合物，丰富维生素为原则，多吃瘦肉、鱼虾、豆制品，新鲜蔬菜水果和多碘食物，提倡使用植物油。
2、适当饮茶，戒烟酒。
3、急性期卧床休息，为防止脑血流减少，应取平卧位，头部不宜抬高。注意保瘫肢体功能置并适当运动患肢与关节。
4、生命体征平稳后，应尽早进行床上、床边及下床活动，主动活动患肢。
5、老年人高血压者服用降压药时，要定时服药，不可擅自服用多种降压药或自行停药、换药。注意血压不宜骤降骤升，以免引起头晕不适。
6、保持良好的生活习惯，按时作息。适量运动与体育锻炼；保持情绪稳定，避免过度操劳。
7、注意定期复查血压，血糖、血脂，坚持在医生指导下正确服药。
8、积极治疗短暂性脑缺血发作、高脂血压、糖尿病，心肌病等，消除来源，防止复发。一旦出现手指麻木无力或短暂失明或短暂的说话困难、眩晕、步态不稳等可能为脑缺血先兆，不可疏忽，应去医院就诊。